Antecedentes generales de la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2020, beneficios y consejos

La celebración de la Semana Mundial de Lactancia Materna se desarrolla en más de 120 países del mundo, instaurada oficialmente por la Organización Mundial de la Salud O.M.S y UNICEF.  Tiene por finalidad conmemorar el acuerdo de la firma de la Declaración de Innocenti realizada en 1991, la cual declara la protección, fomento y el apoyo de la lactancia materna en los distintos países del mundo.

La fecha destinada a esta actividad es entre el 1 y 7 de agosto, y cada año, la WABA (World Alliance for Breastfeeding Action) determina un lema que enmarca el objetivo de la celebración. Para este año, el lema es “Apoyar la lactancia materna contribuye a un planeta más saludable” y se centrará en el impacto de la alimentación infantil en el medio ambiente y el cambio climático, destacando que es imperativo de proteger, promover y apoyar la lactancia materna para la salud del planeta y su gente.

CUIDEMOS NUESTRA ENFERMEDAD CRÓNICA EN ÉPOCA DE PANDEMIA COVID-19

Los profesionales del equipo del Programa Cardiovascular de Salud Machalí, te damos a conocer las siguientes indicaciones para sobrellevar correctamente tu enfermedad crónica. 

Consejos para tener una dieta saludable en tiempos de crisis

Por medio de la Nutricionista Camila Madrid, Salud Machalí entrega información para potenciar el consumo de alimentos saludables en época de cuarentena preventiva. 

El inicio de esta crisis sanitaria ha provocado diversos cambios a nivel fisiológico en nuestro organismo, y uno muy habitual es la ansiedad, que se puede reflejar en el consumo excesivo de alimentos no saludables y ultra procesados (altos en azúcar, grasas y sodio) los cuales no benefician en absoluto nuestro organismo. Es importante saber que una dieta saludable comprende uno de los factores protectores para mejorar nuestro sistema inmunológico. 

Consideraciones para fortalecer nuestra salud mental durante la pandemia

La Psicóloga Catalina Pérez profesional del Salud Machalí entrega recomendaciones para afrontar positivamente la actual crisis emotiva y social que vivimos en la actualidad. 

Considerando las principales manifestaciones emocionales que están sintiendo las personas en este tiempo de crisis sanitaria, tales como: agotamiento, nerviosismo, dificultad para concentrarse, dolores físicos, taquicardia, insomnio, comportamientos agresivos, ánimo inestable, ansiedad. A continuación, se señalan los siguientes consejos para la comunidad.

¿Cuándo ir al dentista de su centro de salud de atención primaria en tiempos de Coronavirus COVID-19?

Debido al rápido contagio por Coronavirus COVID-19 en la población chilena y la indicación de distanciamiento social por las autoridades sanitarias, Salud Machalí recomienda sólo asistir en caso de Urgencias Dentales a su centro asistencial.