CUIDEMOS NUESTRA ENFERMEDAD CRÓNICA EN ÉPOCA DE PANDEMIA COVID-19

Los profesionales del equipo del Programa Cardiovascular de Salud Machalí, te damos a conocer las siguientes indicaciones para sobrellevar correctamente tu enfermedad crónica. 

Consejos para tener una dieta saludable en tiempos de crisis

Por medio de la Nutricionista Camila Madrid, Salud Machalí entrega información para potenciar el consumo de alimentos saludables en época de cuarentena preventiva. 

El inicio de esta crisis sanitaria ha provocado diversos cambios a nivel fisiológico en nuestro organismo, y uno muy habitual es la ansiedad, que se puede reflejar en el consumo excesivo de alimentos no saludables y ultra procesados (altos en azúcar, grasas y sodio) los cuales no benefician en absoluto nuestro organismo. Es importante saber que una dieta saludable comprende uno de los factores protectores para mejorar nuestro sistema inmunológico. 

Consideraciones para fortalecer nuestra salud mental durante la pandemia

La Psicóloga Catalina Pérez profesional del Salud Machalí entrega recomendaciones para afrontar positivamente la actual crisis emotiva y social que vivimos en la actualidad. 

Considerando las principales manifestaciones emocionales que están sintiendo las personas en este tiempo de crisis sanitaria, tales como: agotamiento, nerviosismo, dificultad para concentrarse, dolores físicos, taquicardia, insomnio, comportamientos agresivos, ánimo inestable, ansiedad. A continuación, se señalan los siguientes consejos para la comunidad.

¿Cuándo ir al dentista de su centro de salud de atención primaria en tiempos de Coronavirus COVID-19?

Debido al rápido contagio por Coronavirus COVID-19 en la población chilena y la indicación de distanciamiento social por las autoridades sanitarias, Salud Machalí recomienda sólo asistir en caso de Urgencias Dentales a su centro asistencial. 

En Machalí se lanzó oficialmente la campaña contra la Influenza en la región de O'Higgins

El lanzamiento de la campaña se realizó en el Centro de Salud del Adulto Mayor de Machalí, donde la primera autoridad regional estuvo acompañado por la SEREMI de Salud, Daniela Zavando y el alcalde José Miguel Urrutia.

El Intendente Juan Manuel Masferrer señaló que “como medida preventiva hemos decidido adelantar la campaña de vacunación contra la influenza. A la mañana de este martes ya se han vacunado más de 88 mil personas, se han entregado más de 200 mil dosis a Municipios y la red de salud en la región, que están haciendo sus mejores esfuerzos para que la mayor cantidad de personas se pueda inocular, evitando por supuesto las aglomeraciones”, indicó Masferrer.